大家應該經(jīng)常運動吧，當我們運動后，水分就會大量的流失，血液中鹽的濃度也會隨之升高，并增加心血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。所以，我們可以在運動的過程中分三個時間段適量的為身體補充蘇打水。運動的流汗量主要和運動環(huán)境及運動強度有關，運動強度越高，運動環(huán)境的空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經(jīng)常進行的運動為例，1小時的有氧舞蹈、中低強度的慢跑，通常在運動后會流失500毫升左右的汗；如果是在烈日下打籃球，或是做更高強度的運動，則流失的水分可能接近1000毫升。主營產(chǎn)品： 氯化鈣" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">氯化鈣， 無水刺球氯化鈣" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">無水刺球氯化鈣， 二水氯化鈣" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">二水氯化鈣， 二水光球氯化鈣， 無水氯化鈣， 甘肅氯化鈣， 氯化鈣廠家" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">氯化鈣廠家， 山東氯化鈣， 純堿" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">甘肅純堿， 氯化鎂" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">甘肅氯化鎂， 六水氯化鎂" target="_self" href="http://rjnx.com.cn">六水氯化鎂。